снощи Бен удари щастлив час с колегите си, така че сдвоих напитката си за възрастни с Quesadilla.
Тогава, когато получи къща, той спомена Фро-Йо, както и аз бях на него!
Последните ми видеоклипове
Маратон тренировъчен ден 2
Ден на списанието за обучение на маратон 2. runeatrepeat.com
Още видеоклипове
0 секунди от 1 минута, 45 секунди
След това
5 -минутно бягане за загряване a
05:34
На живо
00:00
08:21
01:45
Тъй като имам два полумаратона отзад през първия уикенд на юни, реших да направя тест „бягане“, ако днес, както и да направя 10 мили. Утре имам полумаратон. Разбирам, че краката ми ще бъдат уморени, но просто се надявам да се почувствам страхотно утре, както и да се насладите на състезанието.
Вярвам, че 10 мили са новото ми предпочитано разстояние, което да бягам. Не съм сигурен, че тези нови ризи са фантастични за тежка суитчър като мен …
Преди бягането си имах PB тост, както и половин банан (защото го споделих с Бен).
Когато се върнах, се търкалях малко, както и изсипах. След това пожелах обяд. Използвам се до по-дълги писти в събота (и по-късно стартира), така че обикновено имам храна за обяд след дългосрочно. Но днес беше само 10:30 сутринта!
Отвратителна салата от остатъци …
След обяда си от 10 сутринта се ударих в изложението за утрешния полумаратон. Това е малко състезание, както и изложението беше на 24 -часово място за физическа фитнес в спектъра на Ирвийн.
Добре, това не беше изложение – това беше пикап с пакети. Бях вътре, както и за 3 минути.
Бен, както и аз също ударих Costco, за да проверя вентилатор на тавана, който беше в продажба. Това беше провал, но пробата за вафли на шоколадовия чип беше победа.
Тъй като бяхме там, грабнах предпочитания си хляб …
Но някой друг вярва ли, че е странно, че всяка филия е „81” калории – не 80 или 75… това изглежда подозрително (главно, тъй като всеки филий е толкова тесен, както и вкусен, бих повярвал, че са повече).
Ааанд, тъй като бяхме там, Бен грабна предпочитания си миксер. Изглежда, че ще се забавляваме тази вечер. Продължавам да му казвам, че утре имам състезание, но той не може да го чуе. Вярвам, че трябва да проверим ушите му.
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте с тези:
OC Half Marathon резултати, както и топ 13 акцента
OC Half Marathon резултати, както и топ 13 акцента
OC маратон, както и резултати от расата на полумаратон. Оранжева регион Резюме, както и най -добрите части от бягането на 13,1 мили. дисконтови ставки за други
Irvine Half Marathon Race Recap
Irvine Half Marathon Race Recap
Половин маратон резюме, както и преглед. Ървайн наполовина лудо полумаратон, както и оценка на състезанието, както и съвети за
Surf City Half Marathon резултати, както и резюме
Surf City Half Marathon резултати, както и резюме
Surf City Marathon, както и резултатите от полумаратон, както и резюме. Снимки, както и забавление от полумаратонския бягане в плажа Хънтингтън
Какво да ядем преди състезание с късно полумаратон
Какво да ядем преди състезание с късно полумаратон
Какво да ядете преди следобедния полумаратон Rock N Roll Las Vegas. Точно как да зареждате преди полумаратон или маратон
Опаковане за Run Disney Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Опаковка за Run DisneyВиното и вечерята на полумаратон през уикенда
Опаковане за бягането на Disney Wine, както и за вечери на Half Marathon Weekend. Какво опаковам, за да провеждам състезанието от 13,1 мили
Disney World Half Marathon Race Recap & Photos
Disney World Half Marathon Race Recap & Photos
Disney World Half Marathon Race Recap, оценка, както и снимки. Изпълнете снимки на Disney Preferred Race Progric и
⚡ от Shareaholic
.
